Especialistas internacionales explican que pasar demasiado tiempo sin interacción social puede aumentar el riesgo de enfermedades cardíacas, depresión y otros problemas físicos y emocionales.
La OMS señaló que mantener relaciones sociales saludables ayuda a mejorar la calidad de vida y reduce riesgos para la salud. Por esta razón, varios gobiernos y organizaciones están impulsando campañas para promover actividades comunitarias, apoyo emocional y el uso responsable de las redes sociales.
Además, psicólogos recomiendan mantener contacto frecuente con familiares y amigos, realizar actividades al aire libre y buscar ayuda profesional cuando sea necesario.
